[摘要] 即将到来的8月8日是国家设立的第七个全民健身日，今年的活动主题为“全民健身促健康，同心共筑中国梦”。从徐州市体育部门了解到，今年“全民健身日”我市将举办形式多样的全民健身活动，其中免费健身、免费体质监测等免费项目还真不少。
即将到来的8月8日是国家设立的第七个全民健身日，今年的活动主题为“全民健身促健康，同心共筑中国梦”。从徐州市体育部门了解到，今年“全民健身日”我市将举办形式多样的全民健身活动，其中免费健身、免费体质监测等免费项目还真不少。
36条“巨龙”舞起来
8月8日上午8时30分，中国大学生第八届舞龙舞狮锦标赛开幕式暨徐州市“全民健身日”启动仪式将在奥体 综合馆举办，拉开了全民健身活动的序幕。当天下午，来自北京、上海、广东、福建等36所高校的参赛队将移师徐州工程学院体育馆展开激烈角逐。此次比赛的项目有舞龙（规定套路、自选套路），舞狮（南狮自选、北狮自选），传统项目（群龙、群狮、龙狮同台、锣鼓技艺），荷花龙遗迹舞龙 项目（双龙、五龙）等五项，参赛人数800多人。
徐州工程学院龙狮队主教练张丹介绍说，此次舞龙舞狮锦标赛，徐州本地的有工程学院、江苏师大、技师学院、建筑技院、徐州幼师等五所高校参赛。中国地质大学派出了一组留学生龙狮队参赛，美国布莱恩特大学经国家 部特批，也组织了舞龙队前来参赛。届时，徐州非物质文化遗产项目，体育类的震天锣鼓、云牌舞和群众体育特色项目武术、广场舞等将会参加开幕式表演。这次活动，不仅是国内舞龙、舞狮的盛会，也成为传统民俗运动和国际交流的平台。
奥体 健身日免费开放
8月8日当天，徐州奥体全民健身 健身项目场馆将免费向市民开放。从8月1日起至8月7日，市民可持本人身份证到奥体 全民健身 服务大厅（球类馆一楼）领取免费活动券。当天，全民健身 凭免费券进场活动，不接待各类付费预定。
徐州奥体全民健身 负责人武凯表示，全民健身日当天对 开放运动项目实行免费，开放的有乒乓球馆、羽毛球馆、网球馆、游泳馆及田径场。市民须持本人身份证到奥体全民健身 服务大厅（球类馆一楼）领取免费活动券，为了能使更多市民享受到体育运动的快乐，每张身份证多可领取羽毛球、网球、乒乓球券各1张，游泳券2张，不可重复领取。根据各项目的场地数量及接待，各项目免费活动券数量分别为：羽毛球192张、网球66张、乒乓球288张、游泳1600张。先到先得，发完即止。
此外，奥体 当天还将举办趣味运动会、“极限飞盘”暑期体验班等活动，市民也可免费参与，具体参与情况可到奥体全民健身 服务大厅咨询。
免费为市民监测体质
您个人的体质情况如何？健身运动时有没有误区？8月5日至15日，徐州市国民体质监测 将开展体质监测与健康同行、科学健身大讲堂、健身瑜伽培训等活动，免费为市民监测体质、培训科学运动方式。
市国民体质监测 主任韩蕊介绍说，体质监测与健康同行活动将在音乐厅广场举办，为1000名市民进行常规心肺功能、握力、重跳、台阶测试等系列内容，能科学反映市民的身体素质究竟如何，并为市民开出健身处方，指导市民科学健身；科学健身大讲堂、健身瑜伽培训将在国民体质监测 举行，各接受200位市民报名，由市体科所 对市民健身方式是否正确、科学，是否有误区以及健身饮食营养方面进行培训，由专业瑜伽教练教市民做简单的拉伸动作，培训科学健身方式。报名地点设在国民体质监测 办公室（湖北路体育 西颐和酒店西隔壁），从即日起报名。
除上述活动外，市足球、篮球、武术、航模、马术、长跑等体育协会将在8月1日至21日期间，分别举办相应的单项赛事。8月8日“全民健身日”，徐州城动起来。
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